ارتباط سرعت راه رفتن و ابتلا به بیماری قلبی
پارسینه: یک سوال ساده، با چه سرعتی راه می‌روید؟ مطالعه جدیدی که در انگستان انجام شده نشان می‌دهد که، پاسخ این سوال…
.svg)
پارسینه: یک سوال ساده، با چه سرعتی راه می‌روید؟ مطالعه جدیدی که در انگستان انجام شده نشان می‌دهد که، پاسخ این سوال…
پارسینه: پیاده روی یک فرایند پیچیده است که تمام بدنتان از سر تا پا از جمله بخش‌هایی از مغزتان را درگیر می‌کند.
پارسینه: شما می توانید از اوایل صبح و حتی قبل از مصرف صبحانه ترفندهایی را به برنامه روزانه خود اضافه کنید و آنهم…
پارسینه: مسئول سفر اربعین دانشجویی گفت: دانشجویان، دانش آموختگان و طلاب متقاضی شرکت در پیاده روی دانشجویی اربعین…
پارسینه: یکی از ساده ترین برنامه های ورزشی برای کاهش وزن است، شما برای انجام این کار به وسیله خاصی نیاز ندارید فقط…
پارسینه: حالا که تصمیم به کاهش وزن گرفته اید باید به فکر ورزش نیز باشید. چون کاهش وزن بدون آن ممکن است بافت عضلانی…
پارسینه: بی تحرکی، سلامت افراد را به طور جدی تهدید می‌کند که مشکلاتی مانند چاقی، فشارخون بالا، بیماری‌های قلبی،…
پارسینه: یک عضو هیئت علمی گروه ارتوپدی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان گفت: بد قرار گرفتن زانو، چهار زانو نشستن، دو زانو…
پارسینه: جویدن آدامس هنگام راه رفتن برای سلامتی فوائدی به همراه دارد.
پارسینه: پیاده روی صبحگاهی یکی از ورزش‌هایی است که می‌توانید خیلیاز آن لذت ببرید. در طول سالیان متمادی، میلیون‌ها…
پارسینه: بسیاری از افرادی که آسیب دیدگی یا بیماری ناحیه مفاصل دارند از باشگاه رفتن اجتناب می‌کنند بااین حال برخی…
پارسینه: اگر نمی‌توانید مدت طولانی با سرعت بالا راه بروید، مدتی تند راه بروید. سپس سرعت خود را کاهش داده و استراحت…
پارسینه: مطالعات جدید نشان داده است هرچقدر پیاده‌روی روزانه سریع‌تر انجام شود، طول عمر بیشتر خواهد بود
پارسینه: پژوهشگران معتقدند اهمیت سرعت پیاده‌روی به عنوان یک عامل موثر بر سلامتی، باید در پیام‌های عمومی سلامت مطرح…
پارسینه: پیاده‌روی به عنوان یک درمان طبیعی، ساده و مقرون به صرفه، یکی از بهترین راه‌ها برای مبارزه با استرس،…