افزایش طول عمر با ۵ کیلومتر پیاده روی روزانه
پارسینه: دانشمندان آمریکایی می‌گویند روزانه ۵ کیلومتر پیاده روی ساده، به میزان قابل توجهی در افزایش طول عمر موثر اس…
.svg)
پارسینه: دانشمندان آمریکایی می‌گویند روزانه ۵ کیلومتر پیاده روی ساده، به میزان قابل توجهی در افزایش طول عمر موثر اس…
پارسینه: مدیرکل دفتر حمل و نقل مسافر سازمان راهداری: هرگونه فروش تور زمینی اربعین قطعاً کلاهبرداری است و امسال حتی…
پارسینه: «برداشتن تعداد قدم‌های بیشتر در روز ممکن است یک راه خوب برای ارتقای سلامت باشد.»
پارسینه: دانشمندان دانشگاه ماساچوست، در تازه‌ترین مطالعات خود دریافتند پیاده روی روزانه تا ۷ هزار قدم تاثیر شگفت…
پارسینه: بر اساس مطالعه ای که نتایج آن در مجله آترواسکلروز آمریکایی در ماه گذشته میلادی به چاپ رسید، فعالیت بدنی…
پارسینه: دانشمندان آمریکایی می‌گویند نوع دویدن افراد می‌تواند خطر آسیب دیدگی را در آنها افزایش دهد.
پارسینه: یک پزشک تغذیه توصیه می‌کند برای اینکه کمتر عرق کنید، پرخوری را کنار بگذارید.
پارسینه: پیاده‌روی بهترین و ساده‌ترین ورزش برای تمامی سنین است که تاثیر زیادی در بهبود روند زندگی و داشتن تناسب…
پارسینه: یک متخصص ارتوپد گفت: پیاده روی برای تمام ارگان های بدن و سلامتی، مفید است .
پارسینه: اگر افراد بدانند که چرا پیاده روی برای سیستم سلامت آنها مهم است، حتما به صورت روزانه این فعالیت را در…
پارسینه: عادت‌های قبل از تمرین ورزشی می‌توانند به نتایج فوق العاده و یا اسفناکی منتهی شوند.
پارسینه: چربی احشایی که به آن چربی شکم نیز گفته می‌شود، در اطراف اندام‌های داخلی پیچیده شده و خطر عوارض مزمن را…
پارسینه: حالت‌های نامناسب بدنی، ننوشیدن آب کافی و برخی رفتار‌های دیگر ممکن است از کیفیت یک پیاده‌رویِ سودمند کم کند.
پارسینه: متخصص تغذیه با تاکید بر استفاده از مواد غذایی سالم و کم کالری گفت: هیچ یک از وعده های غذایی نباید حذف شوند.
پارسینه: برای یک پیاده روی ۳۰ دقیقه‌ای در طول روز، می‌توان همان ضرب المثل معروف در مورد سیب را به کار برد: این کار…