با این رژیم غذایی ۱ ماهه ۳ کیلو لاغر شوید
پارسینه: در این مطلب خواهیم گفت: چگونه در عرض سه یا چهار هفته بدون گرسنگی کشیدن می‌توانید سه تا پنج کیلوگرم لاغر شو…
.svg)
پارسینه: در این مطلب خواهیم گفت: چگونه در عرض سه یا چهار هفته بدون گرسنگی کشیدن می‌توانید سه تا پنج کیلوگرم لاغر شو…
پارسینه: دغدغه زیبایی اندام و رفع چاقی و یا لاغری علاوه بر خطرات جسمانی، سلامت روان را نیز تحت‌الشعاع قرار می‌دهد…
پارسینه: برای لاغرشدن نباید غذا نخورید بلکه باید در زمان مناسب غذا بخورید، حتما کنجکاوید بدانید این بهترین زمان…
پارسینه: مصرف آب فراوان، خواب کافی، افزودن چاشنی‌های تند به غذا و گنجاندن مقادیر زیادی پروتئین در رژیم غذایی؛…
پارسینه: یکی از نشانه‌های بارز عرق کردن، بالا رفتن دمای بدن است، اما به معنای افزایش کالری‌سوزی نیست.
پارسینه: همانطور که می‌دانید غذا‌هایی که روزمره میل می‌کنید تاثیر بسیار زیادی بر روی سلامتی تان دارد و می‌تواند بر…
پارسینه: تغذیه بیشترین تأثیر را روی وزن دارد، اما بخش مهمی از سلامت با ورزش تامین می‌شود.
پارسینه: برای کاهش وزن علاوه بر ورزش و تغذیه، سبک زندگی نیز از موارد تاثیر گذار محسوب می‌شود.
پارسینه: رژیم تک خوری یا رژیم غذایی مونو این روز‌ها به شهرت بالایی در اینترنت رسیده است. شاید شما نیز درباره این…
پارسینه: برای کاهش وزن علاوه بر ورزش و تغذیه، سبک زندگی نیز از موارد تاثیر گذار محسوب می‌شود.
پارسینه: پزشکان تأکید دارند که شخصی که وزن خود را کم کرده، باید به جای کم کردن بیشتر وزن، آن را حفظ کند.
پارسینه: با توجه به تکنولوژی جدید و تحقیقات و مطالعاتی که انجام می‌شود، آب کردن چربی‌های بدن و لاغری از هر زمان…
پارسینه: مصرف برخی از خوراکی‌ها در رژیم‌های لاغری کلیشه‌ای شده اند. برای مثال مصرف قهوه، شکلات تلخ و فلفل از سوی…
پارسینه: خرمالو حاوی مقادیر بالای کربوهیدرات، فیبر و پروتئین است که می‌تواند به کاهش اشتها کمک کند و برای لاغری و…
پارسینه: کاهش وزن یک موضوع پیچیده برای بحث است. نکات و ترفند‌های بسیاری وجود دارند که ظاهرا راه حل‌های سریع و موثر…