ویتامین های ضروری زمستانی
پارسینه: در این روزهای سرد حتماً پرتقال، نارنگی، کیوی، انواع کلم‌ها و همچنین هویج بیشتری میل کنید. مصرف مکمل‌های…
.svg)
پارسینه: در این روزهای سرد حتماً پرتقال، نارنگی، کیوی، انواع کلم‌ها و همچنین هویج بیشتری میل کنید. مصرف مکمل‌های…
پارسینه: برخی بر این باورند که "روی" یک ماده مغذی موجود در گوشت گاو بدون چربی، جوانه گندم، خرچنگ، سبوس گندم، دانه…
پارسینه: کارشناس مسئول واحد تغذیه مرکز بهداشت با بیان اینکه راه صحیح خوردن میوه‌ها این است که قبل از صرف غذا خورده…
پارسینه: این ویتامین باعث بازسازی مجدد پوست و بافت های تخریب شده ناشی از افزایش سن و تابش آفتاب می شود.
پارسینه: لبو حاوی مقادیر قابل توجهی ویتامین C است. این ویتامین یک آنتی‌اکسیدان قوی می‌باشد که به بدن در تخریب…
پارسینه: زمستان دارای شرایط خاص آب و هوایی مخصوص به خودش است و نکات مختلفی وجود دارد که باید برای غذا خوردن در این…
پارسینه: مصرف کافی ویتامین D می تواند میزان پوسیدگی دندان ها را تا 50 درصد کاهش دهد.