نحوه ی سوزاندن کالری مختص افراد تنبل
پارسینه: اگر فردی تنبل هستید میتوانید با این روش به راحتی کالری بسوزانید. بدن شما حتی وقتی که آرام یک‌جا نشسته‌اید…
.svg)
پارسینه: اگر فردی تنبل هستید میتوانید با این روش به راحتی کالری بسوزانید. بدن شما حتی وقتی که آرام یک‌جا نشسته‌اید…
پارسینه: امروزه خیلی‌ها بدنبال شکمی صاف و زیبا هستند پیش از این به بررسی این مسئله پرداختیم که چرا اکثر ایرانی‌ها…
پارسینه: تحقیقات نشان می‌دهد که شما میتوانید با تغییر در شیوه زندگی و عادات غذایی، در کمتر از یک هفته شاهد کاهش…
پارسینه: نوشیدن آب قبل از وعده‌های غذایی می‌تواند به شما در کاهش وزن کمک کند.
پارسینه: برداشتن گامی برای کاهش وزن و لاغر شدن می‌تواند شروعی هیجان انگیز، اما خسته کننده باشد. خسته کننده بخاطر…
پارسینه: آیا شما هم جزو آن دسته افرادی هستید که می‌خواهند با روش‌هایی مانند شام نخوردن یا ورزش کردن بیش از حد و…
پارسینه: اغلب افراد تصور می‌کنند ورزش تنها می‌تواند در افراد چاق مؤثر باشد و باعث لاغر شدن آن‌ها شود. اما آنچه…
پارسینه: خوردن میوه و سبزیجات برای کاهش وزن بسیار مؤثر و مفید است؛ اما از سوی دیگر، مصرف این مواد غذایی می‌تواند…
پارسینه: برخی از افراد، توانایی یا شرایط کار با وزنه، انجام ورزش‌های هوازی یا غیرهوازی در محیط‌های آزاد یا…
پارسینه: مردم لاتاری بازی می‌کنند، چون به دنبال لذت آنی هستند. به دنبال ثروت هستند، اما بدون تلاش‌هایی که باعث…
پارسینه: پس از وعده غذایی شام و هنگام تماشای تلویزیون نیز ممکن است اندکی احساس گرسنگی به سراغ شما آمده و از این رو…
پارسینه: برای بالابردن درصد چربی سوزی بدنتان این کار هار را انجام دهیداحتمالا می‌دانید که دویدن، یکی از بهترین…
پارسینه: ورزش ایروبیک، به هر فعالیتی که باعث جریان خون و فعالیت گروه‌های عضلانی بزرگ شود، گفته می‌شود.
پارسینه: لاغری و تناسب اندام مسئله‌ای است که آرزوی خیلی هاست، اما لاغری زیاد هم پیامد‌هایی در پی دارد، چند نکته در…
پارسینه: شما هم می‌خواهید با خوردن و در مدت زمان کوتاه و خیلی سریع لاغر شوید؟ تحمل رژیم‌های سنگین و سخت را ندارید؟…