5 غذایی که ازخواب راحت شما جلوگیری میکند!
پارسینه: 5غذایی که از خواب راحت شما جلوگیری میکندداشتن یک خواب راحت به شماکمک میکند تا در طول روز انرژی بیشتری…
.svg)
پارسینه: 5غذایی که از خواب راحت شما جلوگیری میکندداشتن یک خواب راحت به شماکمک میکند تا در طول روز انرژی بیشتری…
پارسینه: تحقيقات نشان مي دهد نوشيدن روزانه آب گيلاس ترش مي تواند شدت بي خوابي را کاهش دهد.
پارسینه: باتوجه به نحوه خوابیدن افراد میتوان به ویژگیهای شخصیتی آنها پی برد...مطالعات اخیر دانشمندان بیانگر آن است…
پارسینه: مصرف غذاهای محرک، فلفل‌دار، فست‌فود و غذاهای پرحجم، چای و نوشابه‌های سیاه رنگ به خصوص شب‌ها به اختلال…
پارسینه: اختلال در خواب باعث بی نظمی در وعده های غذایی و در نتیجه اضافه وزن در افراد می شود.
پارسینه: دانشمندان به تازگی پی برده اند که ژن های اکتسابی در تنظیم خواب و بیدار شدن افراد تأثیر فراوان دارند.
پارسینه: دانشمندان حاضر در این پروژه دریافتند: افرادی که در اتاق‌هایی با رنگ‌های آرام مانند زرد، آبی یا سبز…
پارسینه: مطالعات جدید نشان می‌دهد اتاق خوابی با دیوارهای آبی، بهترین مکان برای داشتن یک خواب راحت و لذت‌بخش است.
پارسینه: ژن‌ها کارکرد ساعت بدن را تعیین می‌کنند و در واقع دو بار خوابیدن، یکبار ظهر و یکبار شب، بخشی از روند طبیعی…
پارسینه: براي همه ما گاهي اتفاق مي‌افتد كه ساعت‌ها در تختخواب از اين شانه به آن شانه مي‌شويم و همه ستاره‌ها و…
پارسینه: رییس بخش ریه دانشگاه علوم پزشکی شیراز گفت: آزمایشگاه اختلالات خواب در بیمارستان نمازی شیراز راه‌اندازی…
پارسینه: تحقيقاتي که به‌تازگي انجام شده حاکي از آن است که بين 25 تا 30درصد از جمعيت کلي جهان، در طول عمر خود…
پارسینه: خواب کافی همیشه برای سلامت بدن مهم بوده است اما اگر دوست دارید بهترین زمان برای رفتن به رختخواب خودتان را…
پارسینه: محققان ژاپنی می‌گویند به موفقیتی دست یافته‌اند که از آن به عنوان اولین نمونه از رمزگشایی رویاهای شبانه…
