افرادی که خواب سنگین دارند بخوانند
پارسینه: کار‌هایی که قبل از خواب انجام می‌دهید بر قدرت مغز اثر می‌گذارد و این گونه شما انتخاب می‌کنید که خوابی…
.svg)
پارسینه: کار‌هایی که قبل از خواب انجام می‌دهید بر قدرت مغز اثر می‌گذارد و این گونه شما انتخاب می‌کنید که خوابی…
پارسینه: در این مطلب بهترین شیوه‌های علمی که کارشناسان بهداشت خواب برای اینکه سریع‌تر به خواب برویم را پیشنهاد می…
پارسینه: بجای این که چراغ را خاموش کنید و به زور سعی کنید بخوابید، بهتر است بلند شوید و کاری آرامش‌بخش مانند…
پارسینه: بسیاری از افراد از اختلال خواب رنج میبرند. در بیشتر افراد این اختلال بصورت بی خوابی نمایان میشود و سبب…
پارسینه: با تغییر فصل برخی واکنش‌های بدن نیز تغییر می‌کند، برخی دچار حساسیت‌های فصلی می‌شوند و برخی عادت‌های…
پارسینه: با بازگشت به جریان زندگی کاری که در بسیاری از افراد دورکاری بوده است، خواب بسیاری از افراد نظم بیشتری…
پارسینه: از آنجایی که خواب خوب و مناسب موجب تقویت سیستم ایمنی بدن میشود برای پیشگیری از ابتلا به بیماری کرونا…
پارسینه: دگرگون شدن زندگی عادی بسیاری از مردم درکشور‌های مختلف جهان به دلیل ویروس کرونا سبب شده است تا آن‌ها در…
پارسینه: خوب است بدانید از طریق صبحانه ۲۰ تا ۲۵ درصد از کالری مورد نیاز روزانه، ۲۵ تا ۳۰ درصد آن از ناهار و ۲۵…
پارسینه: اگر بتوانید پیدا کنید غذا‌هایی که به شما کمک می‌کنند تا خواب خوبی داشته باشید و آن‌هایی که باعث بدخوابی…
پارسینه: بهترین زمان خواب را ۹ شب تا ۴ صبح دانست و گفت:۵ نوع خواب در روز وجود دارد که خواب در این برخی از این…
پارسینه: عفونت مجاری ادراری، بیماری پروستات در آقایان، ابتلا به دیابت، نوشیدن مقادیر بالای نوشیدنی به ویژه…
پارسینه: یک کارشناس ارشد تغذیه گفت: عوامل متعددی در ایجاد چاقی به ویژه چاقی شکمی در افراد نقش دارند.
پارسینه: یک شرکت اسپانیایی ادعا کرده است که سر مردان تاس مانند یک صفحه خورشیدی است.
پارسینه: گاهی که دچار سردرد می‌شوید، ممکن است علائم اولیه و هشدار دهنده میگرن را در خود مشاهده می‌کنید. این علائم…