فواید شگفت انگیز ۱۵ دقیقه پیاده روی روزانه برای سلامتی
پیاده‌روی برای کاهش وزن بسیار عالی است، اما مزایای آن بسیار فراتر از این مسئله است – از افزایش انرژی، بهبود خلق‌وخو…
.svg)
پیاده‌روی برای کاهش وزن بسیار عالی است، اما مزایای آن بسیار فراتر از این مسئله است – از افزایش انرژی، بهبود خلق‌وخو…
تصویری از ریما رامین فر در کنار محسن ابراهیم زاده خواننده پاپ در شبکه های اجتماعی دست به دست می شود.
یک مطالعه انجام شده در مرکز پزشکی «کلیولند کلینیک» (Cleveland Clinic) در کلیولند اوهایو آمریکا، عوامل کلیدی تاثیرگذار…
اگر جزو افرادی هستید که علاقه‌ای به ورزش کردن ندارید، شاید مقوله کاهش وزن برای شما کمی دلهره‌آور به نظر برسد. هرچند…
این مرد روش خطرناکی را برای لاغری و کاهش وزن انتخاب کرد.
اگر جزو افرادی هستید که علاقه‌ای به ورزش کردن ندارید، شاید مقوله کاهش وزن برای شما کمی دلهره‌آور به نظر برسد. هرچند…
خواب یک عامل مهم در کاهش وزن است و میزان ناکافی آن ممکن است مانع از رسیدن به وزن ایده‌آل شما شود. اما آیا می‌دانستید…
میان‌وعده به معنای خوردن وعده‌های سبک‌تر غذایی بین وعده‌های اصلی است. تنقلات حاوی پروتئین، فیبر و چربی‌های سالم را…
میان‌وعده به معنای خوردن وعده‌های سبک‌تر غذایی بین وعده‌های اصلی است. تنقلات حاوی پروتئین، فیبر و چربی‌های سالم را…
غالبا مشاهده می‌شود که زنان نسبت به مردان با دشواری بیشتری برای کاهش وزن رو به رو هستند.
اگر جزو افرادی هستید که علاقه‌ای به ورزش کردن ندارید، شاید مقوله کاهش وزن برای شما کمی دلهره‌آور به نظر برسد. هرچند…
دانشمندان پس از یک پژوهش چند ساله دو خوراکی کلیدی برای یک رژیم لاغری موفق را فاش کردند!
تخم شربتی دارای مقدار فراوانی پروتئین، آهن، پتاسیم و کلسیم است و یک ماده معدنی به نام بورون در تخم شربتی باعث انتقال…
کارشناسان در جستجوی علل مختلف تاثیرگذار بر دیابت هستند و یکی از موارد مرتبط با ابتلا به دیابت، چرخه خواب نامنظم است.
غلات سیر کننده هستند و ما را از خوردن میان وعده‌ها باز می‌دارند، همچنین مواد مغذی و فیبر را فراهم و به کاهش وزن نیز…