کلسیم این میوه از شیر هم بیشتر است!
طبق گفته وزارت کشاورزی ایالات متحده، انجیر خشک در یک فنجان ۲۴۱ میلی گرم کلسیم دارد.
.svg)
طبق گفته وزارت کشاورزی ایالات متحده، انجیر خشک در یک فنجان ۲۴۱ میلی گرم کلسیم دارد.
برخی توصیه‌ها به کنار گذاشتن کامل قند و شکر است و فواید قابل توجهی که بعد از دو هفته در بدن ایجاد می‌کند. اما آیا…
فوق تخصص غدد کودکان و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد اظهارکرد: دیابت در اثر افزایش قند خون رخ می دهد و دیابت…
هویج علاوه بر اینکه خوشمزه و دلچسب است برای سالاد و آبمیوه و سوپ نیز همیشه به کار می‌آید و برای سلامتی کلی بدن و پوست…
برخی از میوه‌ها به دلیل وجود ویتامین‌ها و مواد مغذی خاص خود می‌توانند به بهبود خلق و خو و کاهش افسردگی کمک کنند.
برخی عادات غذایی وجود دارند که در صورت تداوم و تکرار، بدون اینکه خودتان متوجه شوید، بدنتان را نابود می‌کنند.
یکی از اصلی‌ترین عوامل خطر ابتلا به دیابت، اختلال در ساعت شبانه‌روزی طبیعی بدن است.
بسیاری از افرادی که برای کاهش وزن و رهایی از چربی‌های مزاحم شکم سخت کار می‌کنند، علیرغم ورزش و رژیم غذایی، از نتایج…
زردچوبه، با ترکیب فعال کورکومین، به عنوان یک ادویه فوق‌العاده برای کاهش وزن شناخته می‌شود. این ادویه زرد رنگ به دلیل…
کم‌آبی مشکل شایعی است که می‌تواند منجر به علائمی مانند خستگی، سرگیجه، خشکی پوست و سردرد شود. هیدراتاسیون مناسب از…
با افزایش دمای هوا، بدن ما برای عملکرد طبیعی به مقدار کافی مایع نیاز دارد؛ باید رژیم غذایی روزانه را کنترل کنیم تا در…
حذف کامل قند آنگونه که بلاگرها در فضای مجازی ادعا می‌کنند، مورد تائید پزشکان نیست و برای سلامت خطرناک است. سازمان…
مکمل‌های زنجبیل‌دار می‌توانند مفید باشند ولی گروه‌های خاصی از افراد وجود دارند که احتمالاً باید از مصرف آن اجتناب کنند.
معاون دفتر خدمات تخصصی سازمان بیمه سلامت ایران گفت: بیمه سلامت هزینه دستگاه، نوار و سوزن گلوکومتر (تست قند خون)…
با اینکه کمبود خواب اثرات نامطلوب بسیاری دارد، بسیاری از افراد نمی‌توانند به میزان کافی ۷ تا ۸ ساعت در طول شبانه‌روز…