چقدر پیاده روی کنیم تا چاق نشویم؟
پارسینه: متخصص پزشکی ورزشی گفت: هر فرد معمولی باید هفته‌ای ۱۵۰ دقیقه ورزش هوازی با شدت متوسط داشته باشد، اما…
.svg)
پارسینه: متخصص پزشکی ورزشی گفت: هر فرد معمولی باید هفته‌ای ۱۵۰ دقیقه ورزش هوازی با شدت متوسط داشته باشد، اما…
پارسینه: افراد مبتلا به اضطراب یا افسردگی باید از خوردن برخی مواد غذایی خودداری کنند.
پارسینه: اگر مدت زیادی است که ورزش را کنار گذاشته‌اید، تمرین‌ها را به آرامی شروع کنید و به تدریج سرعت و دفعات آنها…
پارسینه: عدم تعادل هورمون‌ها می‌تواند سلامت کلی بدن افراد را به خطر بیندازد، به همین علت باید حتما از روش‌هایی…
پارسینه: برای حفظ تعادل بدن و درمان ویروس کرونا مصرف برخی از مواد غذایی در این ایام توصیه نمی‌شود.
پارسینه: در مطلب زیر نکاتی را درباره گوشت و جایگزین هایش پیشنهاد می‌کنیم.
پارسینه: همه افراد در زندگی خود دچار چالش و از نظر روحی مشوش می شوند و مشورت گرفتن از روانشناس و روانپزشک می تواند…
پارسینه: کلسترول ماده‌ای است از جنس چربی ومومی شکل که در تمام سلول‌های بدن وجود دارد و برای ادامه زندگی ماده‌ای…
پارسینه: برای تامین آهن مورد نیاز بدن، می‌توانید به جای مصرف گوشت از سبزیجاتی که در زیر معرفی کردیم استفاده کنید.
پارسینه: مصرف قرص‌های ویتامین نه تنها هدر دادن پول است بلکه نوعی آسیب به سلامتی است.
پارسینه: میوه‌ها به طور کلی از سالمترین غذاهایی می‌باشند که شما می‌توانید آنها را مصرف کنید. اما اگر به دنبال…
پارسینه: ماهی یکی از سالمترین غذا‌های سرشار از پروتئین و مفید برای بدن است؛ زیرا حاوی مقدار زیادی اسید‌های چرب…
پارسینه: در گزارش زیر ۹ افسانه رایج و غلط را درباره چربی و کلسترول برای شما بازگو می‌کنیم.
پارسینه: با ۱۷ فرمول طلایی لاغری را تجربه کنید و سراغ روش‌های عجیب و غریب کاهش وزن نروید.
پارسینه: سرکه سیب اگرچه به عنوان یک محصول سالم شناخته می‌شود ولی استفاده بیش از حد از آن می‌تواند محرکی برای عوارض…