چگونه زمانی که خوابمان نمیبرد بخوابیم؟
بی خوابی و مشکلات خواب از رایج ترین دغدغه های انسان در عصر حاضر است. شاید برای شما هم پیش آمده باشد که علی رغم خستگی…
.svg)
بی خوابی و مشکلات خواب از رایج ترین دغدغه های انسان در عصر حاضر است. شاید برای شما هم پیش آمده باشد که علی رغم خستگی…
آدامس از زمان‌های قدیم مورد استفاده قرار می‌گرفته و یونانی‌ها یکی از مصرف‌کنندگان قدیمی آن هستند. در ایران نیز در…
بادمجان خواصی دارد؛ اما مصرف بیش از حد آن می تواند عوارضی را برای شما به همراه داشته باشد.
خستگی و خواب آلودگی بهاری به دلیل تغییراتی در بدن با گذر فصل ها می باشد که می توانیم با تغذیه مناسب و فعالیت با این…
شاید شما هم مانند بسیاری از افراد دیگر تجربه احساس خستگی و خواب‌آلودگی پس از خوردن یک وعده غذای سنگین را داشته باشید و…
خواب آلودگی هنگام رانندگی یکی از عوامل اصلی تصادفات می باشد و برای حل مشکل خواب آلودگی راننده راه حل های ساده ای وجود…
کم کاری تیروئید یکی از بیماری‌های شایع غدد است که باعث کاهش در تولید و ترشح هورمون‌های تیروئیدی می‌شود.
پارسینه: خواندن این مطلب برای افرادی که دچار بی‌خوابی هستند و برای خواب راحت شبانه دچار مشکل هستند، توصیه می‌شود.
پارسینه: یک پزشک روسی معتقد است سندروم بعد از کووید ۱۹ به اشکال مختلفی بروز می‌کند.
پارسینه: گفته می‌شود بهداشت خواب مهمترین کاری است که می‌توانید برای حفظ خواب خوب و سلامت عمومی انجام دهید.
پارسینه: بی‌خوابی مشکل رایجی است و دلایل مختلفی برای آن وجود دارد. اما یکی از متفاوت‌ترین آن‌ها حس «انتقام» است.
پارسینه: بدن ما ایجاد برای شادی و نشاط، نیاز به تولید سطح بالای سروتونین دارد که در برخی از مواد غذایی یافت می‌شود.
پارسینه: خواب آلودگی بهاری مشکلی است که افراد زیادی از آن شکایت می‌کنند و به دنبال راهکار کاهش آن هستند.
پارسینه: افراد زیادی از احساس بی حالی و خواب آلودگی مداوم رنج می‌برند که این امر بر سلامتی آن‌ها تأثیر می‌گذارد.